SELF-LOVE AND RELAXATION

Höstens kurs kommer att handla om den viktigaste relationen i ditt liv – den till dig själv.

Så mycket av det som verkar trassligt och svårt i livet är en avspegling av hur det står till inom oss. Det är därför yogan är så verkningsfull när det gäller att skapa mer harmoni och livsglädje!

När du går inåt och möter dig själv på yogamattan får du träna på att slappna av med allt det du känner, att slappna med den som du är.

Med övning blir vi allt mer i kontakt med en känsla av lugn inom oss, en känsla som blir alltmer påtaglig i vårt vardagsliv och relationer.

På den här kursen är du välkommen oavsett om du har mycket, lite eller ingen tidigare erfarenhet av yoga. Alla yogapass och meditationer är en möjlighet till fördjupad självkännedom som du går in i efter förmåga och dagsform. Vissa kommer upplevas som utmanande och vissa enklare och mjukare. Precis som livet.

Denna kurs hålls gemensamt av mig, Rita och min vän och kollega Helen Larsson.  Tillsammans samspelar vi och kompletterar varandra med våra personliga infallsvinklar och favorit-tekniker på temat.  

I början av terminen är Helen på plats oftare eftersom jag kommer vara hemma mer min dotter som föddes i maj.

Vi ser så mycket fram emot att få dela denna termin med dig!

Välkommen!

 

 

START 7 SEP. 2017

Tid Torsdagar kl. 17.45-19.15. 

Antal gånger 14, uppehåll v.44 OBS! START V.36 7 SEP.

Kostnad 2 250 kr

Plats Stockholm Kundaliniyoga Center

Lärare Rita Welander och Helen Larsson

Frågor 070-881 55 96 eller welanderrita@gmail.com

© 2015 - Stockholm Kundaliniyogacenter